حتى مع الشكل المثالي ، فإن عصرنا ينم عن حالة بشرة الوجه. إنها الأكثر تعرضًا للتأثيرات الخارجية ، مما يعني أنها تتطلب مزيدًا من الاهتمام والرعاية منا.
بشرة متوهجة خالية من العيوب هو حلم كل امرأة. هذا الجلد يتحدث عن صحة جيدة.
اليوم ، العالم مليء بالتلوث والإجهاد ، وعندما تضيف إلى هذا الإهمال في العناية بالبشرة ، سترى كيف تصبح بشرتك الصحية مملة وبلا حياة. لذلك ، فإن تجديد شباب الجلد مهم جدًا.
يمكن تجديد شباب الوجه في المنزل إذا استخدمت منتجات مجربة ستترك بشرتك ناعمة ونظيفة.
من خلال الاعتناء بأنفسنا في المنزل ، يمكننا صنع مستحضرات تجميل آمنة وطبيعية بأنفسنا. في علب من المتجر ، مهما كانت جميلة ومكلفة ، فغالبًا ما يكون هناك خطر ليس فقط على الجلد ، ولكن أيضًا على الصحة بشكل عام.
من أجل تجديد شباب بشرة الوجه ، يمكنك استخدام الوصفات الشعبية واستخدام العلاجات المنزلية المتوفرة دائمًا. تتطلب بشرتنا رعاية مستمرة وشاملة. لا يخفى على أحد أننا كلما تقدمنا في السن ، ساءت حالتها ، وهذا ينعكس بشكل أساسي على وجهها.
العلاجات المنزلية لتجديد شباب الوجه
- مشمش.المشمش غني بالفيتامينات أ ، ج ، ب ، بالإضافة إلى الليكوبين ، مما يجعلها مثالية لتجديد شباب البشرة. انقعي أربع إلى خمس حبات من المشمش في الماء واتركيها تنتفخ. أخرجي اللب منها وحضري خليطًا متجانسًا بإضافة ملعقتين صغيرتين من العسل ونصف ملعقة صغيرة من زيت اللوز ونصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون إلى لب المشمش. ضعي المزيج بسخاء على وجهك واتركيه يجف لمدة عشرين دقيقة. شطف مع الماء البارد. ستكون بشرة الوجه متألقة.
- بابايا.اخلطي ملعقتين صغيرتين من لب البابايا مع ملعقتين صغيرتين من العسل وضعي المزيج على وجهك بحركات دائرية. اتركيه لمدة 15 دقيقة واغسلي وجهك بالماء البارد. البابايا غنية بأحماض ألفا هيدروكسي التي تعمل كمقشر طبيعي لترطيب وتغذية البشرة.
- قناع قشر البرتقال.قشر البرتقال وجفف القشرة. تحضير المزيج عن طريق إضافة ملعقتين صغيرتين من دقيق الحمص وملعقة صغيرة من الحليب إلى ملعقة صغيرة من قشر البرتقال المجفف. ضعي القناع على وجهك واغسليه بعد خمسة عشر دقيقة. حمض الستريك وفيتامين ج ، الغنيان بقشر البرتقال ، ينظف ويقشر ويشد الجلد.
- قناع البطيخ والخيار.البطيخ مفيد ليس فقط لفقدان الوزن. تساعد الكمية العالية من اللايكوبين في البطيخ على محاربة علامات الشيخوخة ، بما في ذلك التجاعيد. تحضير قناع للوجه عن طريق مزج الخيار المبشور والبطيخ المفروم وبضع قطرات من عصير الليمون. ضعي القناع على وجهك ، ثم اشطفيه بالماء في درجة حرارة الغرفة. سوف يختفي لمعان الزيت من الجلد ، وسوف يتألق مع الصحة.
- الموز هريس.يمكن أن يساعد الموز في مكافحة تشققات الجلد. هذه الفاكهة غنية جدًا بفيتامين ج وفيتامين ب 6 ، وكلاهما يساعد في الحفاظ على مرونة الجلد وثباته. اهرسي موزة متوسطة الحجم ، أضيفي حوالي ملعقتين صغيرتين من العسل وبضع قطرات من زيت الزيتون. اخلطي المكونات وضعي القناع الناتج على وجهك. اشطفه بعد عشرين دقيقة وسترى أن بشرتك أصبحت أكثر نعومة وثباتًا وإشراقًا بشكل واضح.
- طماطم- مصادر مضادات الأكسدة. امنح بشرتك جرعة مناسبة من مضادات الأكسدة عن طريق وضع الطماطم داخليًا وخارجيًا. امزجي ثلاث ملاعق كبيرة من عصير الطماطم وملعقة كبيرة من عصير الليمون. أضف ملعقتين كبيرتين من الكريمة. تحضير عجينة ناعمة من هذه المكونات. ضعيه على الوجه بحركات دائرية ، اتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه. تحتوي الطماطم على مادة الليكوبين التي تجدد البشرة وتجعلها أكثر تماسكًا. كما أن لها خصائص قابضة تمنح البشرة نضارتها.
- قشر بدقيق الشوفان.دقيق الشوفان غني بخصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الهيستامين. يعمل الشوفان على تفتيح البشرة ومحاربة حب الشباب ، كما يفيد في ترطيب البشرة. اصنع عجينة عن طريق خلط ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان مع القليل من الماء. أضيفي ملعقة صغيرة من العسل وحركيها وضعيها على الوجه واشطفيها بعد عشرين دقيقة. الصابونين الموجود في دقيق الشوفان ينظف البشرة ويتركها منتعشة وحيوية. هذا علاج رائع آخر لتجديد شباب الجلد.
- زبادي مرطب.يمكن للزبادي المصنوع منزليًا أن يفعل المعجزات لبشرتك. حمض اللاكتيك الذي يحتويه هو منظف طبيعي ومقشر ومرطب. حضري قناعًا بخلط ملعقتين صغيرتين من الزبادي وربع ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم وملعقتين صغيرتين من دقيق الحمص. نظفي وجهك وضعي عليه القناع واشطفيه بعد 15 دقيقة بالماء البارد. قناع الوجه هذا ينظف البشرة بشكل طبيعي ويجعلها أكثر تماسكًا ، مما يجعل البشرة تبدو شابة ومنتعشة.
- حليب بودرة مرطب.يمكن استخدام الحليب المجفف لتجديد شباب البشرة. تحضير عجينة ناعمة عن طريق خلط ملعقة صغيرة من مسحوق الحليب وملعقة صغيرة من العسل وملعقة صغيرة من عصير الليمون ونصف ملعقة صغيرة من زيت اللوز. اتركي المزيج على وجهك لمدة 15 دقيقة ، ثم اغسليه بالماء البارد. الحليب ينظف البشرة ، والليمون يشدها ، وزيت اللوز والعسل يرطبان البشرة. بمعنى آخر ، هذا العلاج المنزلي أمر لا بد منه لتجديد شباب البشرة على الفور.
- قناع البيض.يمكن استخدام البيض لإشباع الجلد بالبروتين. حضري عجينة ناعمة بخلط بياض بيضة مع ملعقتين صغيرتين من الطين الأخضر الشافي. باستخدام فرشاة ، ضعي الخليط على وجهك من الأسفل إلى الأعلى. اتركه يجف تمامًا. اشطفي وجهك جيدًا بماء بدرجة حرارة الغرفة ، ثم ضعي المرطب على بشرتك. تعمل البيضة على شد الوجه وتشديد المسام وتغذية البشرة.
ما الذي يمكنك فعله أيضًا لتجديد شباب بشرتك في المنزل؟
- تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا. اختر نظامًا غذائيًا متوازنًا غنيًا بالخضروات والفواكه. استخدم البرتقال كوجبة خفيفة. أدرج في نظامك الغذائي الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية ومصادر البروتين الجيدة لتغذية بشرتك وإصلاحها من الداخل إلى الخارج. تجنب البرغر والبطاطا المقلية والوجبات الخفيفة السكرية والمشروبات الغازية.
- الحصول على قسط كاف من النوم. المدة الموصى بها للنوم في الليل هي ثماني ساعات. إذا لم تتمكن من الحصول على ثماني ساعات من النوم ، احصل على ما لا يقل عن خمس إلى ست ساعات من النوم العميق. للحفاظ على بشرتك منتعشة ، حاول أن تأخذ قيلولة لمدة عشر دقائق خلال النهار.
- اتمرن بانتظام. التمرين شرط أساسي لتجديد شباب الجلد. بالإضافة إلى تمارين القلب والقوة ، قم بتضمين بعض اليوجا في جدولك. كلما كانت الدورة الدموية أفضل ، كلما كان مظهر بشرتك أفضل.
- اشرب ماء. ثمانية أكواب (لتر ونصف) من الماء يوميًا هي الكمية المناسبة إذا كنت تريد بشرة ناعمة وصحية وشابة. لذلك لا تنس الماء.
قبل اللجوء إلى كريمات ومستحضرات مكافحة الشيخوخة باهظة الثمن المتوفرة في متاجر التجميل ، جربي هذه العلاجات المنزلية لتجديد شباب البشرة. فهي بسيطة ومريحة وبأسعار معقولة وفعالة للغاية.